Wat is LEFF?
LEFF is een leefstijlprogramma voor kinderen van 7 tot 13 jaar die boven een gezond gewicht zijn. Kind en ouder werken samen om op een leuke manier in 20 weken fitter en gezonder te worden en te blijven. LEFF staat voor Lifestyle, Energy, Fun & Friends. Het is geen dieet of afvalprogramma, maar een manier van leven. Het gaat erom dat je samen plezier hebt in een gezonder leven!
Hoe werkt LEFF?
LEFF is een leefstijlprogramma voor kinderen van 7 tot 13 jaar, waar jij en je kind in 20 bijeenkomsten mee aan de slag gaan. Op een plek in Drachten, samen met andere ouders en kinderen uit je buurt, met hulp van LEFF-coaches die alles weten over gezond eten en gezond gewicht.
Hoe ziet een LEFF bijeenkomst eruit?
Een LEFF bijeenkomst duurt meestal 2 uur. Tijdens de groepsbijeenkomsten brengen ouders en kinderen het eerste uur gezamenlijk door, en het tweede uur apart. De ouders gaan met elkaar in gesprek, terwijl de kinderen lekker gaan bewegen samen.
In het programma zijn ook een aantal ‘speciale’ bijeenkomsten, zoals:
- Een speurtocht in de supermarkt;
- Gezamenlijk koken;
- Een afsluitende diploma-uitreiking;
- En nog veel meer!
Wat moet ik nog meer weten over LEFF?
Wanneer start LEFF?
De nieuwe groep start na de zomervakantie op 15 september 2026.
Hoe lang duurt LEFF?
Het is een programma wat 20 weken duurt. Elke dinsdagmiddag (behalve schoolvakanties) is een bijeenkomst en deze is van 15:00-17:00 uur.
Hoeveel ouders mogen er bij een LEFF bijeenkomst aanwezig zijn?
Er mag elke keer één ouder bij de bijeenkomst aanwezig zijn, tenzij van tevoren anders aangegeven.
Hoe groot is de groep?
Er kunnen in totaal 12 kinderen in een groep deelnemen.
Is LEFF gratis?
Ja, LEFF is helemaal gratis! De gemeente maakt het mogelijk voor kinderen en ouders om aan een gezond gewicht te werken.
Hoe weet ik of mijn kind in aanmerking komt voor het LEFF-programma?
LEFF is voor kinderen van 7 tot 13 jaar oud, die boven een gezond gewicht zijn, én hun ouders. ‘Boven een gezond gewicht’ betekent dat er sprake is van een gewicht dat niet past bij de lengte en de leeftijd van deze kinderen. Zorgverleners noemen dat overgewicht of obesitas. Het is dan belangrijk om te werken aan een gezonder gewicht. Zodat deze kinderen kind zich net zo fit, gezond en blij als andere leeftijdsgenoten gaan voelen. Als je hier vragen over hebt of meer wilt weten neem dan contact op met het LEFF team.
En wat is de locatie?
Sporthal de Drait (Dollard 125, 9204 CM Drachten)
Wil je je kind aanmelden voor LEFF Smallingerland?
Dat kan via dit aanmeldformulier. Wil je meer informatie? Kijk dan op deze site of op LEFF Smallingerland op Facebook.
Contactgegevens:
Naam: Nikki van Kaauwen
Coördinator LEFF Smallingerland
Tel: 06 57 36 86 26
Mail: [email protected]
